Cosas que he aprendido del budismo

1. No se cura uno leyendo el prospecto, sino tomando la medicina.

Es el consejo fundamental acerca de los consejos. Todo el mundo parece estar de acuerdo con esta prescripción, pero todo el mundo parece olvidarse de aplicarla. El remedio está casi siempre al alcance de la mano, pero en vez de tomarlo, solemos preferir seguir quejándonos.

No estoy seguro de que esta idea sea del budismo porque lo de prospecto no suena muy budista, pero quizá es que lo he cambiado, o lo he leído en un libro moderno de budismo.

2. Si tienes un pozo de agua y empiezas a echar piedras, al final ya no podrás sacar agua.

En consecuencia… Si quieres volver a tener agua, tienes que ir sacando piedras. Puedes ir más lento o más rápido, pero has de sacar más piedras de las que eches.

El budismo relaciona mucho esto con la reencarnación: uno va mejorando vida a vida y eso es la máxima responsabilidad individual: tú creas tu próxima vida. Más responsabilidad que en el cristianismo incluso, pues no se limita a una sola vida.

3. No puedes salvar al mundo si no te salvas primero a ti mismo

Quizá se puedan hacer las dos cosas a la vez, pero es dudoso.

A mí me gusta decir que quizá no he reducido el número de los malvados, pero que al menos tampoco lo he aumentado. Incluso, al no sumarme yo a los malvados, he restado dos malvados. Conmigo: x+1 Sin mí: x-1 Diferencia: 2.

4. La igualdad básica entre todos los seres.

Se opone así el budismo a las castas del hinduísmo y las otras escuelas, excepto el jainismo, que va todavía más lejos que el budismo en el caso de las mujeres y los animales.

5. No creas en nada de lo que te digan sin haberlo pensado por ti mismo antes, ni siquiera en lo que te digo yo (Buda)

6. Las acciones tienen consecuencias. Cambiar la manera de actuar cambia las cosas.

Esto tiene relación con las piedras y se opone a las ideas deterministas que basan la personalidad en genes, traumas y cosas parecidas.

El budismo es muy determinista por un lado, porque tu vida depende de las anteriores, pero es indeterminista porque puedes cambiar tus vidas futuras. Yo todo esto lo aplico a la vida presente (ya veré lo que hago en las futuras cuando esté en ellas).

Estas ideas coinciden también con muchas de las de Paul Watzlawick, que insiste en cambiar el comportamiento y el pensamiento presente en vez de estar lamentándose contínuamente por el pasado. Lo que también recuerda ideas de Krishnamurti.

Como se ve, se puede cargar el peso de las acciones hacia lo que han causado (el pasado nos determina) o a lo que pueden causar (determinamos el futuro), un equilibrio interesante entre el pesimismo y el optimismo: “Soy así por culpa de…”/”Seré así gracias a….”

7. Las cuatro nobles verdades del budismo, pero que se pueden reducir a dos:

1. Existe el dolor

2. Existe un remedio contra el dolor.

En relación estrecha con esto:

8. Si tienes un problema y a eso añades la preocupación por tener un problema, entonces tienes dos problemas.

El primer problema a veces se puede solucionar, otras no. El segundo problema se puede casi siempre eliminar o suavizar, y suele ser precisamente el peor de los dos.